RETREATS OP MALLORCA
Even weg uit je dagelijkse omgeving.
Ruimte om anders te kijken.
Soms helpt het om letterlijk afstand te nemen van je dagelijkse omgeving. Een paar dagen waarin er minder hoeft en er ruimte ontstaat om te vertragen, te onderzoeken en opnieuw contact te maken met wat voor jou belangrijk is.
Op Mallorca organiseer en begeleid ik kleinschalige retreats waarin reflectie, ademwerk, natuur, beweging en goede gesprekken samenkomen. Voor advocaten en andere professionele groepen kan een retreat worden gecombineerd met intervisie.
Wat verandert er als je even afstand neemt?
In je dagelijkse omgeving stap je gemakkelijk terug in dezelfde routines, rollen en gedachten. Een retreat haalt je daar tijdelijk uit. Niet om aan het gewone leven te ontsnappen, maar om er met wat meer afstand naar te kunnen kijken.
Vertragen
Even uit de agenda, verantwoordelijkheden en dagelijkse routines. Tijd om werkelijk stil te staan bij wat er speelt.
Ervaren
Wandelen, ademwerk, stilte en andere ervaringsgerichte werkvormen helpen om minder te analyseren en meer te ervaren.
Perspectief
Afstand van je gewone omgeving helpt vaak om anders te kijken naar vragen die thuis vast lijken te zitten.
Ruimte voor wat volgt
Je hoeft niet met een volledig plan naar huis. Wel kan er meer helderheid ontstaan over wat aandacht vraagt, wat je wilt behouden en waar je misschien anders voor wilt kiezen.
Retreats op verschillende manieren
Ik werk bewust kleinschalig. De inhoud wordt afgestemd op de deelnemers en het doel van het retreat. Geen vast programma, maar een combinatie van verdieping, ervaring, natuur en voldoende ruimte om ook gewoon even te zijn.
Persoonlijk retreat
Een paar dagen bewust afstand nemen rond een persoonlijke of professionele vraag. Met gesprekken, reflectie, ademwerk, natuur en ruimte om te onderzoeken wat voor jou aandacht vraagt.
Groepsretreat
Voor kleine groepen die samen willen vertragen en verdiepen. Het programma kan bestaan uit ademwerk, reflectie, wandelen, stilte, yoga, gezamenlijke maaltijden en andere ervaringsgerichte werkvormen.
Intervisieretreat voor advocaten
Intervisie combineren met een paar dagen afstand van de dagelijkse praktijk. Naast de intervisiebijeenkomsten is er ruimte voor natuur, beweging, reflectie en gezamenlijk eten.
Mallorca als plek om afstand te nemen
De omgeving is geen toevallig decor. Juist door even uit je vertrouwde context te stappen, ontstaat er vaak meer ruimte om te vertragen en anders te kijken.
De retreats vinden plaats op rustige locaties op Mallorca, met natuur en ruimte letterlijk om je heen. Afhankelijk van het programma combineren we verdiepende sessies met wandelen, ademwerk, yoga, stilte, gezamenlijke maaltijden en vrije tijd.
Er hoeft dus niet voortdurend iets te gebeuren. Ook het zwembad, een wandeling, goed eten of simpelweg even niets doen zijn onderdeel van het ritme.
Praktisch & investering
De retreats zijn kleinschalig en worden afgestemd op het doel en de samenstelling van de groep. Daardoor kunnen duur, programma en locatie per retreat verschillen.
In de meeste gevallen gaat het om een meerdaags verblijf op Mallorca, met een combinatie van gezamenlijke sessies en voldoende vrije tijd.
Wat je kunt verwachten
Kleinschalig
Meestal werk ik met kleine groepen, zodat er voldoende persoonlijke aandacht en rust blijft.
Verblijf
De retreats vinden plaats op zorgvuldig gekozen locaties op Mallorca. Afhankelijk van het retreat verblijf je op een eigen kamer of deel je een kamer.
Programma
Een combinatie van bijvoorbeeld reflectie, ademwerk, wandelen, stilte, gezamenlijke maaltijden en andere activiteiten die bij het doel van het retreat passen.
Investering
De prijs is afhankelijk van duur, verblijf en programma. Reken voor een meerdaags retreat op ongeveer € 1.250 tot € 2.000 per persoon. Voor besloten groepen en intervisieretreats maak ik een voorstel op maat.
Even bespreken wat past?
Of je nu individueel wilt komen, met een groep een paar dagen naar Mallorca wilt of intervisie wilt combineren met een retreat: we kunnen kort bespreken wat je zoekt en welke vorm daarbij past.
Liever mailen? Stuur me een e-mail.